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转氨酶或是肝部病变的“根源”

2021-05-14| 发布者: 卢湾生活网| 查看: 135| 评论: 1|文章来源: 互联网

摘要: 吴孟超院长对于肝脏的研究已经有60多年,今年已经高龄98岁了,有着相当丰富的临床经验,对于很多肝脏的病症......

吴孟超院长对于肝脏的研究已经有60多年,今年已经高龄98岁了,有着相当丰富的临床经验,对于很多肝脏的病症具有一些独特的见解。经过长年的研究发现。

影响肝脏健康的一个重要因素,就是转氨酶。

如果身体中转氨酶的数量超标,很有可能就会导致肝脏的损伤。

01一、98岁院士:转氨酶或是肝部病变的“根源”,三种食物要远离

1、高蛋白食物

很多青少年或者是老年人都会注重对于身体的养生。在生活中就会选择吃很多高蛋白的食物,包括人参海参这些东西。

经过研究发现蛋白质含量高的食物进入人体之后,如果长时间的积累会造成转氨酶上升的现象。

在这种情况下就会导致人体的肾脏有过多的负担。不利于身体的健康,所以想要保护肝脏健康,保持清淡的饮食是一个非常好的选择。

2、喝酒

随着国外饮食文化的不断传播,我们国家很多地方都有一些国外的酒,其实不管是国外的酒类还是我们自己的白酒啤酒。

其实酒精对人体的危害是非常大的,而且能够严重影响肝脏的正常功能。

3、高脂肪类的食物

上了岁数之后,其实不建议大家吃一些高脂肪类的食物,因为高脂肪类的食物对于人们肠道内的环境有很大的要求。

如果肠胃功能下降的时候,对于脂肪类食物的消化和吸收有一定的压力。

在这种情况下会导致人体的肝脏负担加重,在这种情况下会使人体中的转氨酶指标不断的上升,所以建议大家定期的去医院进行体检,特别是检查转氨酶的指标。

02二、吴孟超医院是建议这两种方法养肝护脏

1、控制合理饮食

上了岁数之后饮食的选择是非常重要的,所以不要根据自己的喜好来选择饮食,要根据自己的身体健康状况来选择。

特别是一些刺激性的食物,最好不要碰,多吃一些养肝护肝的食物,注重营养的搭配。

很多人以为上了岁数之后不能吃肉食,多吃一些蔬菜水果,其实也要适当的吃一点肉类,补充身体的能量和蛋白质,促进身体的排毒。

2、加强运动

运动是健康的前提,只有不断的运动才能够促进身体的新陈代谢,特别是老年人一定要选择适合自己的运动方法,游泳是一个非常好的选择,既能够锻炼身体,还能够促进心肺健康。


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